فوائد الصوم الصحية

الصوم فيه قاية من الأورام

الجوع الذي يأتي أتناء الصيام  يحرك الأجهزة الداخلية لجسم الصائم لاستهلاك الخلايا الضعيفة لمواجهة الجوع، فتتاح للجسم فرصة ممتازة كي يسترد خلالها حيويته ونشاطه، كما أنه يستهلك أيضا الأعضاء المريضة ويجدد خلاياها،  وكذلك الصيام فيه وقاية للجسم من كثيـر من الزيادات الضارة مثل الحصوة والرواسب الكلسية والزوائد اللحمية والأكياس الدهنية وكذلك الأورام في بداية تكونها.

الصوم يحمي من السكر

شهر رمصان المبارك خير فرصة لخفض نسبة السكر في الدم إلى أدنى معدلاتها، وعلى هذا فإن الصيام يعطي غدة البنكرياس فرصة رائعة لأخد الراحة، فالبنكرياس يفرز الأنسولين الذي يحول السكر إلى مواد نشوية ودهنية تخزن في الأنسجة، فإذا زاد الطعام عن كمية الأنسولين المفرزة في هذه الحالة البنكرياس يصاب بالإرهاق والإعياء، ثم أخيرا يعجز عن القيام بوظائفه، فيتراكم السكر في الدم وتزيد معدلاته بالتدريج حتى يظهر مرض السكر. وقد أقيمـت دور للعلاج في شتى أنحاء العالم لعلاج مرضى السكر باتباع نظام الصيام لفترة تزيد على عشر ساعات وتقل عن عشرين كل حسب نوع حالته، ثم يتناول المريض وجبات خفيفـة  وذلك لمدة متوالية لا تقل عن ثلاثة أسابيع.

" رجاء اذا اعجبكم المقال ان تقوموا بنشره على Twitter أو Facebook أو +1 على جوجل  لتعم الفائده.... وشكرا "