الأحد، 14 يوليو، 2013

فــــــوائـــــــــد الأعـــــشـــــــاب للــــــــجـــــــســــــــم

1 ـ البابونج :
منظف ممتاز للجهاز الهضمي
يساعد على تهدئة الأعصاب
يطرد الديدان و الطفيليات

يحسن من الشهية في الأكل
مساعد جيد للتخلص من القشره .
----------------------------
2 ـ البقدونس : غني بفيتامين سي و أ , كذلك على عنصر الحديد
يساعد على إعادة تكوين ما يحرقه الجسم من الأنسجة

يساعـد على نمو الأطفـال
مسهـل لعملية الهضـم
يعتبر مادة فعالة في تجميل البشرة

منشط لإفرازات المرارة الناتج عن كسل الكبد
مفيد في آلام المعـدة و فقر الدم و جفاف العين و التسمم

مهدي عام للأعصــاب
ينشط الأنسجة العضلية و الأمعاء و المرارة و المثانة .
----------------------------
3 ـ الثوم : مذيب جيد للكلسترول السيء الموجود في الدم
منشط للجهاز الهضمي
يقتل الديدان و الطفيلات و البكتيريا الضارة

مقاوم للحمى
يوازن ضغط الدم
يستعمل من قبل الرياضيين للقوة الجسدية .
----------------------------
4 ـ الحبة السوداء : تفيد فى حالات الصداع والارق و هى علاج أكيد لتقوية جهاز المناعة وتفيد فى اضطراب الغدد وبعض الامراض الجلدية
كما تفيد ارتفاع ضغط الدم وتذيب دهون الدم .
----------------------------
5 ـ الحبق :
مضاد للتشنج , منشط
مفيد في عسر الهضم
طارد للغازات ( يقضي على الغازات )
يكافح السعال .
----------------------------
6 ـ الحلبة : فاتح للشهية ومدر للبول .. فقر الدم والضعف العام لقيمته الغذائية مدر للحليب طارد للديدان
ملطف لاتهاب الحلق مفيد في حالات المعوية .. تساعد على تسمين النحاف .
----------------------------
7 ـ الحنة : تستعمل عجينة الحنه في علاج الصداع بوضعها على الجبهة , والتخضيب بالحناء يفيد في علاج تشقق القدمين و علاج الفطريات المختلفة ,
و تستعمل الحناء في علاج الأورام و القروح إذا عجنت وضمّد بها الأورام , وقد ثبت علمياً أن الحناء إذا وضعت في الرأس لمدة طويلة بعد تخمرها فإن المواد القابضة و المطهرة الموجودة بها تعمل على تنقية فروة الرأس
من المكروبات و الطفيليات ومن الإفرازات الزائدة للدهون , كما تعد علاجاً نافعاً لقشر الشعر و إلتهاب فروة الرأس ..
ويفضل إستعمال معجون الحناء بالخل أو الليمون , لأن مادة اللوزون الملونة لا تصبغ في الوسيط القلوي .
----------------------------
8 ـ الخردل : فاتح للشهيه و منشط لإفرازات العصارة الهضمية
جيد مع الوجبات الدسمة الثقيلة
زيته يقتل الجراثيم

جيد في حالات التسمم و ذلك بإضافة ملعقة منه إلى كوب من الماء الحار و يشرب , وذلك لأنه سريع الفعل في إحداث التقيؤ .
----------------------------
9 ـ الريحان : يسمى في مصر بالمرسين و يسمى كذلك الآس
يستعمل كقابض للمعده , التهاب المثانة , سيلان المهبل ,
النزلة الصدرية , تخفيف شدة الصرع
يستخرج من أوراقه و أزهاره ماء مقطر يسمى بماء الملائكة
يستعمل كمطهر للأنف .
------------------------------
10 ـ الزعتر :
طارد للغـازات
يستعمـل في حالات المغص و الإسهــال يعالج الزكام والسعال و أوجاع الحلق .
------------------------------
11 ـ الزعفران : منبه للمعدة ويقويها ومضاد للتشنج
مقوي للأعصـاب ومنشط للطمث إذا قطر بالأذن خفف من آلامها، مزيل للبلغم .
-----------------------------
12 ـ الزنجبيل :يستعمل منقوع قبل الأكل كمهديء للمعده وعلاج النقرس,وهو هاضم وطارد للغازات ويستعمل لتوسيع الأوعية الدموية وزيادة التعرق
والشعور بالدفء وتلطيف الحرارة ولتقوية الطاقة الجنسية
ويستخدم كتوابل في الأطعمة ويضاف إلى أنواع من المربات والحلوى كمربى البلح
و المشروبات الساخنة كالسحلب و القرفة, يضاف من 5-10نقاط من زيت الزنجبيل إلى 25 مل زيت اللوز لمعالجة الروماتيزم الرثيه ,
و تضاف نقطة أو نقطتان من الزيت على قطعة سكر أو مزيج نصف ملعة صغيرة من العسل ,وتستعمل لإنتفاخ البطن و مغص الحيض و الغثيان .
------------------------------
13 ـ السماق :غني بفيتامين سي والكالسيوم , البونايبوم
علاج للمعدة و يعيد زغبرتها خاصة إذا غلي مع الماء يستعمل كدواء للدوزسنتاريا .
------------------------------
14 ـ الشاي الأخضر :يعمل على الحماية من الخلايا السرطانية
يعزز من عمل جهاز المناعة ويقاوم الإلتهاب
يوازن ضغط الدم المرتفع
و يعمل على تخفيض الكلسترول و يحافظ على مستوى الكلسترول بالدم
يمكن أن يعمل على التقليل من عملية هدم أو تحلل العظام ,
لذلك فهو يحمي من هشاشة العظام
مفيد لصحة اللثة و يفيد مضغه التغلب على أوجاع الضرس
و يعمل على حماية المخ من الجلطات
مفيد لمرضى السكر , و يحمي الكبد من التلف
يساعد على إنتظام حركة الأمعاء

يعمل على تنظيم ضغط الدم و يحافظ على سيولة الدم .
-------------------------------
15 ـ الشعير :ملين و مقو للأعصاب و منشط للكبد
و ماء الشعير معروف لعلاج السعال و تخفيض درجة الحرارة
يستعمل مغلي نخالة الشعير في غسل الجروح المتقيحة

ويستعمل الهوردنين المستخرج من الشعير حقنا تحت الجلد أو شرابا لعلاج الإسهال و الدوسنتاريا و إلتهاب الأمعاء .
-------------------------------
16 ـ الشمر :يحتوي الشمر على فيتامينات أ.ب.ج , والكالسيوم والفسفور والحديد والكبريت والبوتاسيوم
طارد للغازات و الدود من المعده و الأمعاء ،
مسكن للتشنج و هو مقو و مدر و فاتح للشهية مكثر لحليب المرضع ومنبه للغدد الجنسية
أما المغلي من جذوره فيستعمل للغرغرة في التهاب الفم
و أوراقه لمعالجة التسلخات للأعضاء التناسلية أو جوارها و لمعالجة الإلتهابات مثل النزلة الشعبية و السعال و نوبات الربو و السعال الديكي

و التهاب الحنجره و سوء الهضم في المعدة , وكذلك يستخدم لمعالجة التهاب الجهاز البولي .
-------------------------------
17 ـ الشوفان :تستعمل صبغة الشوفان للتقوية في دور النقاهة من الأمراض أو بعد الإجهاد الجسماني، وكذلك كمنوم وملطف للحاسة الجنسية ,
والشوفان مفيد لمرضى الأعصاب وكذلك لمرضى السكر والمصابين بخلل في الكلى و دقيق الشوفان يساعد في معالجة بعض المشاكل الجلدية عند استعماله خارجيا ,
و نخالة الشوفان تفيد في تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم , تؤخذ جرعات (2 ـ 3) مل من خلاصة قش الشوفان لحالات الأرق والقلق والاكتئاب .
-------------------------------
18 ـ الطحالب :Spirulina

مصدر غني بالحديد والبوتاسيوم وفيتامين ب12
غني بالبروتين وبه كمية كبيرة من الكالسيوم تفوق مرة من مايحتويه الحليب

منظف ممتاز للدم و القولون .
-------------------------------
19 ـ الغار :يعالج القرحة و ذلك بغلي 10 ورقات منه مع 20 حبه من البلوط ثم يغلى على النار ويشرب منه كل يوم قبل الأكل

مسكن و مزيل لألم الرضة بالركبة و كذلك ماء الركبة , وذلك بغليه مع قشر الثوم و البصل ثم يستعمل كلبخة على الركبة .
-------------------------------
20 ـ الفلفل : CAPSICUM

يساعد في ضبط ضغط دمك ومعدل النبض
مطهر للجهاز الدوري والجهاز الهضمي

مطهــر للدم
يقاوم التعب , الصداع , الروماتيزم و الحلق المتقرح .
-------------------------------
21 ـ القرفة :تعالج بحة الصوت
تعمل كطارد للغازات
منشطة لحركة الأمعاء
منبه لأعصاب التذوق في الفم و منشط لإفراز العصارة الهاضمة بالمعدة

شاي القرفه يخفض من إرتفاع ضغط الدم و إرتفاع نسبة السكر بالدم .
-------------------------------
22 ـ الكركديه : ويحتوى الكركديه على أحماض نباتية تفيد فى الهضم وإزالة الحموضة من المعدة ,ومن خواص الكركديه أنه منظف ، ومسهل ،
ومفيد لعلل الصدر وضعف المعدة , يعمل على تنزيل ضغط الدم باردا , و الإكثار من تناول شراب الكركديه قد يضر ضعاف الكلى
لاحتوائه على الأكسالات التى ترسب وتكون حصوات الكلى . .
-------------------------------
23 ـ الكمون :طارد للغازات
يساعد على تخفيف آلام بعد الولادة
مفيد في حال بلع الهواء و المغص
مقوي للطلق أثناء الولادة

مفيد للمغص الناتج من البرد .
-------------------------------
24 ـ الميرامية : تزيل المغص والغازات ،وتفيد في معظم أمراض الجهاز الهضم ومدرة لحليب المرضع ,مقوية للقلب ومهدئ عام .
-------------------------------
25 ـ النعناع :يزيل التعب والوهن والانهاك ويثير القابلية للجنس وطارد للغازات ويزيل الانتفاخ ضد المغص ومطهر للأمعاء
وفاتح للشهية يفيد في أمراض الكبد والمرارة .
--------------------------------
26 ـ سحلب :مضاد للإسهال و خاصة عند الأطفال
يساعد على وقف النزيف الداخلي في المعدة - قرحة المعدة

***************************
فوائد التفاح:
هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التالى: "إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له" ..

- فوائد الشوفان:
هو نوع من أنواع الحبوب ويعتبر من مهدئات الأعصاب، والشوفان واحد من أفضل المصادر التى يمكن الحصول من خلاله ..

- فوائد البصل الأحمر:
من الشائع استخدام البصل الأحمر فى الطهى، حيث يجعل الجسد أكثر دفئاً، وينشط الدورة الدموية ..

- فوائد العسل:
يعتبر العسل من العناصر الغذائية الوحيدة التى تحتوى على مواد ضرورية لاستمرار حياة الإنسان، وكان بمثابة العلاج الطبى فى مصر القديمة ..

- فوائد الكركم:
الكركم ينتمي إلى عائلة الزنجبيل، وله مكانة مقدسة فى "الطب الأيروفيدى" حيث يعتقد الممارسون لهذا الطب بأن الكركم هو بمثابة المادة المنقية لجميع أعضاء الجسم. ولذا وبعيداً عن استخداماته ..

- فوائد الأفوكادو:
تعتبر ثمرة الأفوكادو وجبة غذائية متكاملة، لذا تفضل العديد من الأمهات فطام ..

- فوائد الكرنب:
الكرنب من الخضراوات المشهورة والتى تستخدم لغرض الطهى، وأيضاً معروفة لخواصها الطبية ..

- فوائد الخل:
لا تقتصر فوائد الخل على المذاق اللذيذ الذى يكسبه للطعام عند إضافته وخاصة للسلطة أو الخضراوات أو البطاطس المحمرة ..

- فوائد الليمون:
الليمون من الفاكهة وله خواصه التى تطهر المعدة من أية عدوى. الليمون يقوى الجهاز المناعى بجسم ..

- فوائد الأناناس:
إذا كان الإنسان يتوق إلى أكل قطعة شيكولاته أو تناول السكريات بوجه عام، فثمرة الأناناس تفى بهذا الغرض. وبجانب أن ثمرة الأناناس أنها مادة غذائية لها طعم لذيذ فلها فوائدها الصحية ..

- فوائد الكرفس:
طبقاً "لهيبوقراط" الأب الروحي للطب فإن الكرفس يهدأ الأعصاب، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم. الكرفس مفيد للكلى، ويساعد الجسم على التخلص من الفضلات من خلال البول..

- فوائد الجريب فروت:
نقى الجريب فروت الجهاز الهضمى والجهاز البولى بالمثل، كما أن ثمرة الجريب فروت غنية بالبوتاسيوم وفيتامين (ج)
..
- فوائد القرنبيط:
القرنبيط نوع من أنواع الخضراوات المزهرة والذي يؤكل غالباًَ مع الخضراوات الأخرى مثل الجزر والبروكلى، حيث يمد القرنبيط الجسم بـ ..

- فوائد الذرة:
فيتامين (ب1) الثيامين والذي يستخدمه الجسم في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات .. ما هو التمثيل الغذائي .. المزيد

- فوائد الفاكهة:
توصلت الدراسات إلى أن النظام الغذائي الغنى بالفاكهة يساعد في تجنب الإصابة بالعديد من 
أعراض الأمراض مثل مرض .. 

- فوائد الجزر:
ثمرة جزر واحدة تمدك بكل ما تحتاجه من فيتامين (أ) يومياً، كما أن له فاعلية في حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية (وبمعنى آخر يقي من التجاعيد ..



" رجاء اذا اعجبكم المقال ان تقوموا بنشره على Twitter أو Facebook أو +1 على جوجل  لتعم الفائده.... وشكرا "

‏ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق